martedì 3 marzo 2015

Colazione sana: yogurt e frutta


Ciao a tutti!
Io amo la colazione! Penso non ci sia niente di meglio del cominciare la giornata concedendosi qualcosa di buono. Se poi questo qualcosa è sano e leggero, tanto meglio!
Oggi vi propongo una piccola delizia che si prepara in 5 minuti! (Mi dispiace… non potrete più dire di non aver tempo!).

Vi serve: un bicchiere, un vasetto di yogurt alla frutta o bianco, un frutto (o due, o tre).
Partendo dalla fine, verso lo yogurt e sopra la frutta a pezzetti: banana, kiwi, fragole. Decoro con qualche amarena.

Che ne dite?
Sperimentate con altra frutta e yogurt e fatemi sapere qual è il vostro abbinamento preferito.
Baci, D.

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